5.10.2024 17:53:00

101

Burhan ÇINAR

 

ŞİMDİ YAŞAMA ZAMANI

 

Çok zarif bir yaştayız. Neredeyse 60 yıl evvel istediğimiz her şeye sahibiz. Artık okula ve çalışmaya gitmiyoruz, aylık masrafımıza yetecek harçlığımız var ve insanca yaşayabileceğimiz bir evimiz var. Tam zamanında eve gelmek zorunda değiliz.Bazılarımızın ehliyeti , hatta bir arabası var.
Bizim yaşımızdakikerin hamile kalmak veya ölmek korkusu yok, çünkü yavaş yavaş yaşlanmış olma şansına sahip olduk. Yani hayat süper! 
Bunun ötesinde  inanılmaz kurnazız ! Beynimiz fazla bilgi ile dolu olduğu için gerçi daha yavaş . Ancak kesinlikle aptal değiliz, sadece tonlarca bilgi ve yaşanmışlık altında zorunlu   olguları , vakaları aramak durumundayız. 
Zihnimizde bazen daha az duymamıza neden olan , iç kulağımıza baskı yapan bir sürü birikmiş şey var. 
Bizim yaştaki insanların sıklıkla bir odaya girip aslında ne yapacaklarını hatırlayamadıkları söylenir. Bu acaba neden böyledir ? Veya biz bir şeyi nereye koyduğumuzu hatırlayamıyoruz. Bu bir hafıza problemi değildir. Bu şekilde tabiat bizi en azından biraz daha hareket halinde olmamıza zorlamaktadır.

60 yaş üzeri herkes için faydalı:
1) Sebze, meyve 
2)kabuklu yemişler
3)Fındık
4)Yumurta
5)Balık, et ( haftada bir kaç  kez)
6)Soğuk sıkım bitkisel yağ( rafine edilmemiş)

Unutmaya çalışman gereken üç şey;
1) Yaş
2)Geçmiş
3) Sıkıntılar

Üç önemli şey; 
1) Arkadaşlar!
2) Olumlu düşünceler!
3) Sakin ve misafir seven bir ev!

En önemli yapacağın şeyler, eylemler:

1) Su içmek için ihtiyaç duymayı  bekleme, sık sık su iç.

2)Uykunun gelmesini bekleme, yeterince uyu.

3)İstirahat etmek için yorulmayı bekleme. Biraz daha fazla istirahat et.

4) Tıbbi kontrole gitmek için hasta olmayı bekleme. Düzenli olarak doktor amcaya git!

5) Tanrıdan mucize bekleme!

6) Hiç bir zaman inancını kaybetme.

7) Hep olumlu ol ve hep en iyisini ümid et.


Aksu, MHP'nin misyonu sadece siyasi bir hareket değildir...
Açılış Programına Yoğun Katılım
Gençlere Ücretsiz Tiyatro Bileti İmkanı
86. Yılında Aziz Atatürk'ü Saygıyla Anıyoruz
TEKNOFEST’e Hazırlanan Gençlere Destek
Minikler Atatürk'ü Özlem ve Minnetle Andı
Havalimanlarında Rekor Yolcu Sayısı
9. Yargı Paketi Adalet Sistemini Güçlendiriyor
Azerbaycan’ın Gurur Günü
SASKİ’den Yeni Altyapı Hattı
"O Körfez Bir Zahmet Temizlenecek"
Anıtkabir’de Saygı Duruşu
Babacan Anıtkabir’i Ziyaret Etti
YÖK Başkanına Yaman Dede Kültür Evi'nde
Güçlü Kadın, Güçlü Aile Ve Güçlü Toplum
Atatürk Sevgisini Dizelere Dökerek Birincilik İçin Yarıştılar
Üniversiteli Gençlere Kariyer Semineri
“Dijital Çağda Dönüşen Sermaye Piyasaları”
Satılık Konut Fiyatlar Düşüş Eğiliminde
İmamoğlu Ve Erkan Baş’tan ‘Kayyum’ Açıklaması
Ankara’da Toplantı Ve Yeni Kararlar

YAZARLAR

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.