Bencillik ve Özgürlük

İnsan, hayatını sürdürebilmesi için bir miktar bencil olmak zorundadır. Buna sağlıklı bencillik denir. Kişi “ben” yerine “biz” derse ve “sen” demeyi öğrenirse bencilliği de aşar. Bencilliği keşfetmek ve onun farkında olmak gerekir. Ancak bu farkındalık, bencilliğin sağlıklı bir hale gelmesini de beraberinde getirmelidir. Bencilliği aşmak için, bencillik sağduyulu hale gelmelidir. Empati yeteneği gelişirse, bencillik aşılabilir. Keşif ve merak duygusu uyanmalı, özgüven güçlenmelidir.

Bencillik yapan insan her zaman suçluluk hisseder; kaygı ve korku ile dolu olur. Gelecek kaygısı, bencilliğin psikolojik boyutudur. Kişinin gelecek kaygıları yüzünden daha çok nesnel zenginliğe sahip olma güdüsü ortaya çıkar ve bu da insana zarar verir.

“Bencilliği Aşma Sanatı” Değişim Programı ile korkusuzca gerçekten sevmeyi öğrenebilirsiniz. Her çalışma kırk beş dakika sürer. Her birinde bencilliğin nasıl eritileceğiyle ilgili derin ve kapsamlı teorik bilgilendirmeler ile pratik uygulamalar yapılır.

Değişim Programı, beden hareketleri ve nefeslerle birlikte dinamik olarak uygulandığında duygu ve düşünceler yatışır. Bu da anda ve şimdi kalmayı kolaylaştırır. Böylece enerji yükselir, farkındalık artar.

Hayattan beklentileri çok fazla olan insan, endişelere kapılır; bireylerde yalnızlaşma artar. Rekabet de bu yalnızlaşmayı beraberinde getirir. Bencillikten kurtulmak için birey, stresi ve kendini yönetmeyi öğrenmelidir. Çünkü insanları çoğu zaman bencillik yönetmektedir. Bu kısır döngüye artık “dur” denmelidir.

Her zaman kendini düşünen bencilleşir, başkalarını düşünen ise cömertleşir. O zaman birey kendinden önce başkalarını düşünür ve böylece dayanışma gücü artar. Bencillik insanı mutsuz eder. Bu mutsuzluktan kurtulmak için birey değişmeli, dönüşmeli ve kendinden çok başkalarını düşünmelidir.

Her gün uygulanan değişim ve tekâmül teknikleri sayesinde birey hatalarından ders alır ve aynı hataları tekrarlamaz. Başkalarını suçlamaz, kendi hayatının sorumluluğunu alır. Kişilerin kontrol etme takıntısı ve eleştirme özelliği son bulur; tartışmalar azalır. Başkalarıyla olan işbirliği artar, birey başkalarının düşüncelerine saygı göstermeyi öğrenir.

Mutlu değişimler…
Neval Kütük
Değişim Uzmanı

Anahtar Kelimeler: bencillik ve özgürlük, sağlıklı bencillik, empati, farkındalık, değişim programı, Neval Kütük, kişisel gelişim, içsel dönüşüm, mutluluk, insan ilişkileri