Sınav Kaygısını Doğru Yöneten Başarır…

Sınav Kaygısını Doğru Yöneten Başarır…

HABER / NEZİR KARAYÜN / ADOM AJANS - Beylikdüzü Belediyesi, Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na hazırlanan öğrencileri unutmadı. Gençlere moral vermek ve motivasyonlarını artırmak amacıyla düzenlenen YKS Gençlik Kampı, adaylara hem nefes aldırdı hem de sınav süreciyle ilgili önemli bilgiler sundu.

"GENÇLER KAMPTA NEFES ALDI"
Beylikdüzü Belediyesi’nin üniversite sınavına hazırlık kurslarına katılan öğrenciler, Cumhuriyet Doğa ve İzcilik Kampı’nda iki gün boyunca ağırlandı. Doğanın içinde düzenlenen etkinlikte öğrenciler hem dinlendi hem de eğlendi. Müzik dinletileri, çeşitli ikramlar ve doğa yürüyüşlerinin yer aldığı kamp, gençlerin streslerini atmalarına katkı sağladı.

"SINAVA DAİR MERAK EDİLENLER YANIT BULDU"
Kampa katılan eğitim danışmanı Göksel Gökçe ve uzman psikolog Tuğçe Seçkin Esmeray, öğrencilerle birebir görüşerek merak ettikleri soruları yanıtladı. Özellikle sınav sistemi, tercih süreci ve sınav kaygısıyla ilgili yapılan bilgilendirmeler dikkat çekti.

"TYT SÜREYİ, AYT BİLGİYİ ÖLÇER"
Eğitim danışmanı Göksel Gökçe, TYT ve AYT sınavlarının mantığını açıklarken öğrencilere stratejik önerilerde bulundu. TYT’nin daha çok süre kontrolü ve zaman yönetimi becerisi gerektirdiğini, AYT’nin ise bilgi yoğunluklu bir sınav olduğunu vurguladı. Bölüm tercihleri konusunda da açıklamalarda bulunan Gökçe, psikoloji ve hukuk bölümlerine olan ilginin arttığını ama bu alanlarda ilerlemenin sadece lisans eğitimiyle sınırlı kalmadığını ifade etti. Gökçe, “Psikolog olmak istiyorsanız yüksek lisansı da düşünmelisiniz. Ayrıca teknoloji geliştikçe, özellikle yapay zekanın hukuk alanında etkisi artıyor. Bu da rekabeti artırabilir” dedi.

"SINAV KAYGISINI DOĞRU YÖNETEN BAŞARIR"
Uzman psikolog Tuğçe Seçkin Esmeray ise sınav stresine karşı önemli uyarılarda bulundu. Kaygının doğru yönetilirse başarıya dönüşebileceğini söyleyen Esmeray, öğrencilerin sosyal destek almalarının motivasyon açısından büyük katkı sağladığını belirtti. Aile ve arkadaş çevresinden uzaklaşmanın yanlış olduğunu vurgulayan Esmeray, “Sosyal bağlam devamlılığı çok önemli. Ailenizle, arkadaşlarınızla vakit geçirin. Bu size iyi gelecektir. Ayrıca uyku, beslenme ve egzersiz de başarıyı etkileyen faktörler arasında. Sınav sabahı çok aç ya da çok tok olmayın. Hafif bir kahvaltı, özellikle ceviz ve yumurta, sizi daha zinde yapar” şeklinde konuştu. Esmeray, sınav günü erkenden sınav yerine gitmenin ve ortama alışmanın da kaygıyı azaltacağını ifade etti.

"DAYANIŞMA VE DESTEK GELECEĞİ ŞEKİLLENDİRİR"
Belediye yetkilileri, bu tür motivasyon etkinliklerinin öğrencilerin hem bireysel gelişimlerine hem de sınav performanslarına olumlu katkı sağladığını belirtti. Gelecek yıllarda da gençlerin yanında olmaya devam edeceklerini söyleyen yetkililer, sınav sürecinin sadece akademik değil, duygusal yönden de desteklenmesi gerektiğine dikkat çekti.