Eni Bir Çalışma, Yatma Vaktinden Önce Tüketilen Kahve Ve Çayın Uykuyu Etkilemediğini Ortaya Koydu.
Yatmadan Önce Kahve Ya Da Çay İçmek Uykuyu Nasıl Etkiliyor?
Eni Bir Çalışma, Yatma Vaktinden Önce Tüketilen Kahve Ve Çayın Uykuyu Etkilemediğini Ortaya Koydu.
Independent" Gazetesinin Haberine Göre, ABD'nin Florida Atlantik Üniversitesi Ve Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesinden Araştırmacılar, Gönüllü 785 Kişiyi Toplam 5 Bin 164 Gün Ve Gece İzleyerek Ne Kadar Kafein, Alkol Ve Nikotin Tükettiklerini Kayıt Altına Aldı.
Araştırma Ekibi Daha Sonra Bu Verileri, Katılımcıların Uyku Süresini Ve Uyku Verimliliğini Kaydeden Bilek Sensörlerinden Elde Edilen Sonuçlarla Karşılaştırdı.
Çalışmada, Nikotin Ve Alkol Uykuyu Bölerken, Kafeinin Uyku Üzerinde Etkisinin Olmadığı Görüldü.
Çalışma Ayrıca Yatmadan Önce İçilen Bir Sigaranın Uykuya Dalmakta Zorluk Çekenlerde Toplam Uyku Süresini 42 Dakika, Gece Boyunca Sigara Kullanımının Da Uyku Süresini Yaklaşık 43 Dakika Azalttığını Gösterdi.
Florida Atlantik Üniversitesinden Dr. Christine Spadola, "Sleep" Dergisinde Yazdığı Makalede, Yatmadan Önceki 4 Saat İçinde Tüketilen Nikotin Ve/Veya Alkolün Uyku Sürekliliğini Olumsuz Etkilediğini Belirtti.
Spadola, "Uyku Öncesi 4 Saat İçinde Kafein Alımı İle Uyku Parametrelerinin Hiçbiri Arasında İse Bir İlişki Gözlemlemedik." İfadesine Yer Verdi.
Araştırmanın, Kahve Ve Çayın Uykuyu Kaçırdığı Yönündeki Yaygın İnanışın Tersine Şaşırtıcı Sonuçlar Sunduğuna İşaret Edildi.
Balcıoğlu, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı kutlamaları kapsamında başkanlık koltuğunu bir günlüğüne Silivri'nin farklı okullarından gelen çocuklara devretti.
Esenyurt Belediyesi, sağlık durumu hastaneye gitmeye elverişli olmayan hastalar için sürdürdüğü “Evde Sağlık Hizmeti” desteğine ara vermeden devam ediyor.
Onun için bütün hizmetlerimizin temeline mutlaka çocuklar var. Çocuklar geleceğimizin güvencesi, çocuklar bizim yaşama sevincimiz.
7 yaşında Kadıköy Halk Eğitim Merkezi Deneme Sahnesi’nde tiyatroya başladım. İlkokul üçüncü sınıfta senaryolar, tiyatro oyunları yazmaya başladım.
Balcıoğlu, Tekirdağ Vali Yardımcısı Günay Öztürk, Silivri Kaymakamı Tolga Toğan ve Tekirdağ AFAD İl Müdürü Tezcan Buçan ile Silivri Afet Koordinasyon Merkezinde bir araya geldi.
"Ahşabın Hikayesi" isimli ahşap sergisinin açılışını yaptı. Serginin açılışında konuşan Başkan Balcıoğlu, sanatseverlerle birlikte sergiyi gezdi ve eserler hakkında bilgi aldı.
023-24 Hentbol Sezonu Erkekler 1. Ligi Dörtlü Final maçları Ankara THF Prof. Dr. Yaşar Sevim Hentbol Salonu'nda oynandı.
Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın sesi kullanılarak yayınlanan yatırım ilanlarına ilişkin açıklama İletişim Başkanlığı'ndan geldi.
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Romanya Cumhurbaşkanı Klaus Iohannis ile telefon görüşmesi gerçekleştirdi.
Millî Eğitim Bakanlığınca şube müdürlüğü, şeflik, memurluk ve saymanlık için görevde yükselme suretiyle atama sonuçları açıklandı.
'Türk bayrağının kaldırıldığına' yönelik iddialarla ilgili Mülkiye Müfettişleri görevlendirdi.
KalDer (Kalite Derneği), Kayseri Şubesi tarafından Kayseri Ticaret Odası Eğitim Salonunda düzenlenen "İşimiz İnsan’’ ana teması çerçevesinde ‘’Geçmişten Geleceğe İnsan Kaynakları" konulu panel büyük ilgi gördü.
2024 Yerel Seçimlerinde yeniden Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı seçilmesinden dolayı Başkan Büyükkılıç’ı tebrik eden Vali Çiçek, hayırlı olsun temennilerini iletti.
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
