Suçluluk ve Sorumluluk
Suçluluk duygusu, insan davranışlarını yönlendiren güçlü bir içsel gerilimdir. Bir davranışın ardından kendimizi yargıladığımızda ortaya çıkan bu gerilim, iç dünyamızda yankılanır. Özellikle yalnız kaldığımızda suçluluğu daha yoğun hissederiz; bu yüzden suçluluk altında ezilen birey tek başına kalmaktan kaçınır. Bu duyguya kapılan kişi, hataya odaklanır ve kendi davranışını sorgular.
Birey, yaptığı hataları telafi etmek için sosyal davranışlara yönelir. Toplumda başarılı olmaya koşullandırıldığımız için, başarısızlık kendimizi olumsuz hissetmemize neden olur. Dünya Değişim Akademisi’nin "Suçluluk Duygusundan Özgürleşme Sanatı Değişim Programı" ile birey hem toplumsal hem de bireysel olarak başarıya ulaşır. Bu programda kişi, hatalarını kabul ederek sorumluluk üstlenir. Kendini suçlamak yerine, kendini sevmeyi ve kabul etmeyi öğrenir. Böylece yapay olan suçluluk duygusu yavaş yavaş buharlaşır.
"Suçluluk Duygusundan Özgürleşme Sanatı" programı sayesinde birey, suçlu olmadığını ancak sorumlu olduğunu kavrar. Kırk beş dakika süren her bir çalışmada, bireyin kendini kabul etmesi ve suçluluktan özgürleşmesiyle ilgili derin teorik bilgiler ve pratik uygulamalar yer alır. Beden hareketleri ve nefeslerle dinamik bir şekilde uygulanan bu program, duygu ve düşünceleri yatıştırarak anda ve şimdi kalmayı kolaylaştırır. Bu sayede enerji yükselir ve farkındalık artar.
Her gün uygulanan değişim ve tekâmül teknikleri ile birey hem kendini hem de başkalarını affetmeyi öğrenir. Hatalarını görür ve onları düzeltmeye çalışır. Kendini olduğu gibi kabullenerek teslimiyet içinde olur. Bilinçaltı arınır ve birey pozitif yönde değişmeye başlar.
İnsan, suçluluk duygusunun esaretinde sürekli yaşamamalıdır. Birey, bir bedenden ibaret olmadığını, bedenin içinde bulunan ebedi bir öz olduğunu anladığında ve idrak ettiğinde, suçluluk duygusundan tamamen kurtulur. Farkındalığı yükselir ve eylemlerini daha bilinçli bir şekilde gerçekleştirir.
Mutlu Değişimler Dileriz...
Neval Kütük
Değişim Uzmanı