Yazı Detayı
19 Kasım 2020 - Perşembe 16:56 Bu yazı 108 kez okundu
 
Depresyon Çözümü
Neval KÜTÜK
adommedya@gmail.com
 
 

 

Depresyon Çözümü

Bir insan hayatında karşılaştığı sorunlarla başa çıkamayınca depresyonla yüzleşir. Moral bozukluğu uzun sürerse günlük aktiviteler engellenir ve depresyon ağırlaşır.

 

Depresyonda olan kişi gelecekle ilgili kötümser bakış açısına sahiptir. Geçmişin hayal kırıklıkları ve acı veren anılarını sürekli düşünür. Bir insanın depresyondan kurtulması için hayata olan bakışının olumlu olması gerekir. Umut, depresyonun panzehridir. Böylece depresif haller ortaya çıktığında uzun sürmez.

 

Dünya Değişim Akademi’sinde bilimsel tekniklerle uygulanan “Depresyondan Özgürleşme Sanatı Değişim Programı” sayesinde depresyonun nedenlerini farkedeceksiniz. Depresyonu tespit ettiğiniz anda neler yapabileceğinizi bileceksiniz ve onu yönetebileceksiniz. Depresyonun nedenleri ile ilgili farkındalığınız artınca depresyon sizi etkilemeyecek.

 

Eğer kişi sürekli olumsuz düşünürse depresyona girebilir. Sürekli kendini suçlarsa ve hor görürse de depresyona girebilir. Depresyonda olan insan kendini çaresiz hisseder ve kendini eleştirmeye başlar. Negatif düşünceler çok güçlüdür ve kişiyi çok kısa zaman içinde çökertir. Bu yüzden kendinizde depresyona neden olan belirtiler htiğinizde hemen önlem almalısınız. Aksi takdirde depresyon size zarar vermeye devam edecektir.

 

Değişim Tekniklerini uygulayabilir ve depresyonu dönüştürebilirsiniz. “Depresyondan Özgürleşme Sanatı Değişim Programı” sayesinde çok kısa sürede hayattan zevk alabileceksiniz. Yaşamın tadını çıkarabileceksiniz.

“Depresyondan Özgürleşme Sanatı Değişim Programı’nın işleyişinden biraz bahsedelim. Bu program 8 çalışmadan oluşuyor. Her çalışma kırkbeş dakika sürüyor. Her çalışmada teorik bilgilendirmeler ve pratik uygulamalar yapılıyor. Her ççalışmada depresyonun nedenleri ve çözümleri ile ilgili aydınlatıcı bilgilere yer veriliyor. Pratik uygulamalar ise nefes, vücut çalıştırma teknikleri ve gevşeme tekniklerini kapsıyor. Her çalışmanın uygulanışı dinamik olup, teknikler ardı sıra gelen duruşlardan oluşuyor.

 

Değişim Teknikleri Değişim Uzmanları rehberliğinde bilimsel, sistematik ve yöntemli şekilde uygulanıyor. Beden hareketleri nefeslerle birlikte dinamik uygulandığında duygu ve düşünceler yatışıyor. Geçmiş ve gelecekle ilgilenmiyorsunuz. Bu da anda ve şimdi kalmayı kolaylaştırıyor. Bedendeki uyuşukluk gidiyor. Böylece canlanıyorsunuz ve enerjiniz yükseliyor.

 

Depresyondan kurtulmak için Değişim Sanatı uygulanmalıdır ve kişi Değişim Sanatı sayesinde içindeki negatif güçleri pozitife dönüştürecektir. Değişim Teknikleri ile kendinizi suçlamak yerine kendinizi affedecek ve kendinize acımak yerine kendinizi affedeceksiniz. Umutsuzluk umuda dönüşecek.

 

Unutmayın, kimse değersiz değildir. İnsan sevdikleri tarafından reddedilse veya suçlansa da değersiz değildir. Herkes hata yapabilir ama önemli olan bu hataları görmek ve bir daha gerçekleşmemesi için çaba sarf etmektir. Hatalar sayesinde insan yaşamın ne olduğunu öğrenir ve olgunlaşır.

 

Depresyonun ortaya çıkmaması için insan kendini hiç bir zaman hiç bir konuda suçlamamalıdır. Bunun yerine hatasını kabul etmeli ve onunla yüzleşmelidir. Böylece aynı hata tekrarlanmayacaktır.

 

Kendinizi hatalarla özdeşleştirmeyin ve kendinizi hata yaptığınızda suçlamayın. Böylece kendinizle barışacaksınız. Değersizlik hissi kaybolunca kendinize güveneceksiniz.

 

Her zaman istekleriniz olmayabilir. Her zaman planlarınız, hedefleriniz gerçekleşmeyebilir. Kendinize yeni hedefler belirlemek hiç bir zaman geç değildir. Yeni fırsatlar için hayata ve kendinize gülümseyin. Umutsuzluk bulutları dağılacak ve umut güneşi doğacak.

Neval Kütük

Dünya Değişim Akademisi

Değişim Uzmanı

www.dunyadegisimakademisi.com

nevalkutuk77@gmal.com

 

 
Etiketler: Depresyon, Çözümü,
Yorumlar
Yazarın Diğer Yazıları
18 Ocak 2021
Aydınlanma Kapısı
62 Okunma.
01 Aralık 2020
Bağımlıklardan Özgürleşmek…
238 Okunma.
17 Ekim 2020
Cesur Olmak..!
281 Okunma.
29 Eylül 2020
Aydınlanma Yolu
267 Okunma.
17 Eylül 2020
Suçluluk Psikolojisi
181 Okunma.
07 Eylül 2020
Büyük Uyanış
204 Okunma.
25 Ağustos 2020
Merhamet Çiçeği
263 Okunma.
13 Ağustos 2020
Çocuk Psikolojisi
234 Okunma.
09 Temmuz 2020
Samimi Olma Sanatı
295 Okunma.
24 Haziran 2020
Değişim Sanatı
282 Okunma.
08 Haziran 2020
Covid-19 Sürecinde Gücüne Güç Kat
563 Okunma.
15 Mayıs 2020
Covıd-19 Sürecinde Şiddeti Aş..!
304 Okunma.
28 Nisan 2020
Corona Virüsüne Rağmen Mutlu Olun
320 Okunma.
15 Nisan 2020
Depresyona Teslim Olmayın!
357 Okunma.
08 Nisan 2020
Stres Yönetimi Değişim Programı
497 Okunma.
06 Nisan 2020
Corona Virüsüne Son!
322 Okunma.
31 Mart 2020
Corona Virüsüne Karşı Online Şölen
349 Okunma.
30 Mart 2020
Corona Virüsüne Karşı Önlemler
317 Okunma.
24 Mart 2020
Tüm Dünyaya Canlı Yayın!
371 Okunma.
16 Mart 2020
Gerçek Yol
349 Okunma.
02 Mart 2020
Değişim Uzmanlığı
362 Okunma.
20 Şubat 2020
Kalp Köprüsü
385 Okunma.
17 Şubat 2020
Sır ve Yüzleşme
284 Okunma.
05 Şubat 2020
Yaşam ve Farkındalık
413 Okunma.
25 Ocak 2020
Erkek Yaklaşımı
433 Okunma.
03 Ocak 2020
Yaşam akışı
420 Okunma.
21 Aralık 2019
Bilgelik ve Cesaret
359 Okunma.
15 Kasım 2019
Siyaset Psikolojisi
427 Okunma.
26 Eylül 2019
Kadın Oyunu..!
439 Okunma.
11 Eylül 2019
Başarı Çiçeği..!
464 Okunma.
26 Ağustos 2019
EVRENSEL BOLLUK
667 Okunma.
06 Ağustos 2019
SABIR VE ÇABA
528 Okunma.
29 Temmuz 2019
OLGUNLAŞMIŞ BİREY
425 Okunma.
15 Temmuz 2019
ŞÖHRET VE STAR
457 Okunma.
04 Temmuz 2019
O Yoldan Geçmek Çok Zor..!
905 Okunma.
25 Haziran 2019
Sır Işığı Nedir?
586 Okunma.
19 Haziran 2019
Tekâmül Serüveni
425 Okunma.
17 Haziran 2019
4. Dünya Yoga Koreografi Şampiyonası İzmir Gümüldür'de Gerçekleşti!!!
473 Okunma.
29 Mayıs 2019
Aşk Ve Tutku
440 Okunma.
15 Mayıs 2019
İçsel Değişim..!
940 Okunma.
06 Mayıs 2019
DEĞİŞİM CENNETİ
492 Okunma.
26 Nisan 2019
Bir Hainin Gözyaşları
458 Okunma.
18 Nisan 2019
Hain Özellikleri
527 Okunma.
01 Nisan 2019
6. Göz / Şifa Gözü
541 Okunma.
26 Mart 2019
İçsel Özün Mükemmelliği
488 Okunma.
16 Mart 2019
Hırs Oyunları
601 Okunma.
18 Şubat 2019
Evrensel Uyanış
838 Okunma.
31 Ocak 2019
Yıkıcı Güç..!
1933 Okunma.
Haber Yazılımı